fbpx

Odżywianie w ciąży – co jeść i na co zwracać uwagę

Odpowiednie odżywianie w ciąży to podstawa – wiadomo! Ale… jak jeść, kiedy albo nie chce jeść się wcale, albo jest się non stop głodnym? Dlatego ten artykuł zacznę od moich doświadczeń, a potem przejdziemy do meritum, czyli jak ogarnąć optymalne odżywianie w ciąży. Ale uwaga – ten wpis nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy dietetykiem! […]

Dla mam

Odzyskaj sprawne ciało bez długich treningów

Pobierz bezpłatnie praktyczny planer „Powrót do formy krok po kroku”. Dowiedz się od czego zacząć ćwiczenia po ciąży i przekonaj się, jak być w świetnej formie będąc mamą na full etat.

.
Dla kobiet w ciąży

Przejdź ciążę lekko i sprawnie!

Pobierz bezpłatny poradnik SPRAWNE CIAŁO W CIĄŻY i dowiedz się, jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży! Dodatkowo, co 2 tygodnie otrzymasz ode mnie wskazówki związane z ruchem w ciąży, by pomóc Ci wejść gładko w macierzyństwo.

.