Co jest Twoim największym wrogiem podczas porodu? Według mnie STRES! Dlaczego? Bo stres potrafi opóźnić całą akcję porodową. Adrenalina, czyl...
Często trafiają do mnie dziewczyny, które już zaczęły ćwiczyć po ciąży, ale coś, gdzieś poszło NIE TAK. Mimo ćwiczeń, które robiły ni...
RozejÅ›cie mięśnia prostego brzucha to wbrew pozorom nie problem brzucha. To problem caÅ‚ego ciaÅ‚a! CzÄ™sto spotykam siÄ™ z podejÅ›ciem do po-ciÄ…Å...
W ostatnim odcinku opowiadałam o fundamentach sprawnego ciała i o podstawach przy wracaniu do formy czy to po ciąży czy po kontuzji. Teraz skupiam...
1. Sterylizator na UV Nasze odkrycie! Malutki sterylizator do smoczków i butelek na baterie, sterylizujący poprzez światło UV. Sprawdził nam się...
