Hela, Author at Naładuj baterię z Helą

Ciąża

W połogu z wcześniakiem – moja historia i “złote rady”

Jestem jedną z tych osób, które szykowały się na trudny początek macierzyństwa. Nie spodziewałam się, że będzie słodko i cudownie, raczej ...

Ciąża, Trening

Na moim blogu znajdziecie mnóstwo konkretnych informacji odnośnie treningu w ciąży, korzyści jakie ze sobą on niesie, propozycji ćwiczeń czy m...

Ciąża

Powodów jest wiele! Ja wiem, że czasem się nie chce, kiedy ciążowe dolegliwości męczą, kiedy spać się chce na potęgę i nie ma się energii...

Ciąża

Jesteś w ciąży i chciałabyś utrzymać ciało w jak najlepszej formie? Nie chcesz czuć się ociężale, narzekać na swoje kiepskie samopoczucie ...

Ciąża, Trening

Jak wrócić szybko do formy po porodzie? To pytanie dostaję od wielu mam, nie tylko obecnych, ale i przyszłych. Pytacie co robić, żeby zrzucić b...

Trening

Drugi dzień Świąt to idealny dzień, aby… wstać wreszcie od stołu, rozruszać ciało i spalić nieco tych świątecznych smakołyków! Zazw...

Trening

Jak ćwiczyć razem z dzieckiem? Na wiele sposobów! Jakiś czas temu podrzuciłam Wam zestaw ćwiczeń, który możecie zrobić z bobasem na piłce. ...

Trening

Ostatnio mamy z naszym maluchem ciężki czas – mówię sobie, że to na pewno ten skok rozwojowy, ale on uparcie się nie kończy… Więc ...

Load more posts

No more posts to load!

Page 1 of 1112 3 4 »10...Last »