Świadomość ciała, świadomość ruchu
Marzy Ci się lepsza sylwetka, ale z dzieckiem wydaje Ci
Marzy Ci się lepsza sylwetka, ale z dzieckiem wydaje Ci
O co chodzi w treningu funkcjonalnym? Trening funkcjonalny to ostatnio
Poprawa postawy ciała to zawsze jeden z moich treningowych priorytetów,
Zastanawiasz się, jak odzyskać mocny brzuch po ciąży? Przesłuchaj podcast
Zastanawiasz się, jakie ćwiczenia mięśni dna miednicy powinnaś robić? Przeczytaj
Jeśli zastanawiasz się od czego zacząć ćwiczenia po ciąży, by
Kliknij tutaj i przesłuchaj cały podcast lub przeczytaj poniżej: Temat
Kliknij tutaj i przesłuchaj cały podcast: Często myślimy o powrocie
Pobierz bezpłatny poradnik SPRAWNE CIAŁO W CIĄŻY i dowiedz się, jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży! Dodatkowo, co 2 tygodnie otrzymasz ode mnie wskazówki związane z ruchem w ciąży, by pomóc Ci wejść gładko w macierzyństwo.
Teraz potwierdź swój e-mail i odbierz bezpłatny poradnik.
Pobierz bezpłatnie praktyczny planer „Powrót do formy krok po kroku”. Dowiedz się od czego zacząć ćwiczenia po ciąży i przekonaj się, jak być w świetnej formie będąc mamą na full etat.
Teraz potwierdź swój e-mail i odbierz bezpłatny planer.