Naładuj baterię z Helą - Treningi personalne i zajęcia grupowe
Strona główna
Treningi
Żywienie
O mnie
Galeria
Blog
Współpraca i kontakt
Naładuj baterię z Helą - Treningi personalne i zajęcia grupowe
  • Strona główna
  • Treningi
  • Żywienie
  • O mnie
  • Galeria
  • Blog
  • Współpraca i kontakt
Mobilność, Regeneracja, Trening

Czemu sado maso jest fajne, czyli krótki wstęp o rolowaniu.

Od pewnego czasu dość dużo mówi się o rolowaniu w treningu i wydawałoby się, że temat jest już totalnie oklepany, ale jednak okazuje się, ż...
Trening

Nigdy się nie podciągnę, czyli mój sposób na to wspaniałe ćwiczenie.

Tak, owszem to były moje słowa: „Nigdy w życiu nie udźwignę tego cielska!”, „Moje marzenie, które nigdy się nie spełni”, „Jak się w...
Trening

Tylko nie podciąganie!

Dziś kilka słów o ćwiczeniu znienawidzonym przez większość (głównie mówię o Paniach, ale różnie bywa ;)) i dlatego często zaniedbywanym,...
Trening

Kiedy cel się oddala, czyli słowo o motywacji.

Znacie to uczucie, kiedy wyznaczacie sobie cel, do osiągnięcia którego z początku jesteście maksymalnie zmotywowani? A gdy już jesteście w drod...
Load more posts
No more posts to load!
Page 5 of 5« First...«2345

Najnowsze wpisy

  • Obudź poślad – ćwiczenia aktywujące z gumą
  • Jak tanio podróżować po Europie? Kilka praktycznych rad (część 2. – wydatki na miejscu)
  • Jak tanio podróżować po Europie? Kilka praktycznych rad (część 1. – transport)
  • Czekoladowe ciasto z… buraków!
  • Trening wzmacniający dla początkujących

Kategorie

  • Jedzenie
  • Mobilność
  • Podróże
  • Regeneracja
  • Trening

Najnowsze komentarze

  • Hela o Jesienne brownie dyniowo-jaglane
  • Tristan o Jesienne brownie dyniowo-jaglane
  • zarabianie na ankietach o Uciec przed zimą do Malezji – mini praktyczny przewodnik
  • Hela o Weekend w Holandii – Amsterdam, Waterlands, Utrecht
  • Docze o Weekend w Holandii – Amsterdam, Waterlands, Utrecht

Archiwa

  • Luty 2019
  • Styczeń 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Wrzesień 2018
  • Sierpień 2018
  • Lipiec 2018
  • Czerwiec 2018
  • Maj 2018
  • Kwiecień 2018

Instagram

Load More...Follow on Instagram
Facebook
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej