Widzimy się co dwa tygodnie w piątki o 8:00!
Dowiesz się, jak czuć się lepiej w swoim ciele - pomimo braku czasu
Nakręcisz się pozytywnie na zdrowy ruch - który doda Ci sił i energii
Pierwsza dowiesz się o nowościach, wydarzeniach i promocyjnych cenach
Chcesz cieszyć się sprawnym ciałem bez długich treningów?
Dołącz do platformy treningowej dla mam i przyszłych mam lub ćwicz ze mną indywidualnie:
Sprawdź opinie moich Kursantek i naładuj baterie!
Poprzedni
Następny
Poprzedni
Następny
Dlaczego warto mi zaufać?
Jestem trenerką personalną i instruktorką innowacyjnego systemu Low Pressure Fitness. Specjalizuję się w treningu medycznym kobiet w ciąży i po porodzie oraz treningu funkcjonalnym mięśni brzucha i dna miednicy.
Moja autorska metoda treningowa łączy te trzy elementy, abyś mogła cieszyć się zdrowym i sprawnym ciałem w krótszym czasie i bez długich treningów. Nawet jeśli jesteś w ostatnim trymestrze ciąży, tuż po porodzie, zmagasz się z rozejściem mięśni brzucha czy nietrzymaniem moczu.
Na co dzień pracuję w klinice fizjoterapii Medstacja w Gdyni oraz dojeżdżam na treningi do Klientek do domu (Gdynia/ Trójmiasto).
Wierzę w to, że każda mama i przyszła mama może czuć się lekko, sprawnie i pewnie siebie. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom może zdrowo robić to, co kocha i żyć pełnią życia.
Prywatnie jestem mamą dwójki Maluchów – Majki i Janka. Doświadczyłam na sobie przedwczesnego porodu, problemów po cesarskim cięciu, rozejścia mięśni brzucha, problemów z karmieniem i opieką nad wcześniakiem oraz depresji poporodowej. Wiem dobrze, jak trudne jest bycie mamą, gdy codziennie zmagasz się ze zmęczeniem i brakiem przestrzeni dla siebie.
Ale wiem też, że tylko dbając o siebie, jesteś w stanie zadbać o innych!
Sprawdź, gdzie się szkoliłam:
Poprzedni
Następny