Jak działa program?
Każdy tydzień działania zawiera 2 krótkie treningi (5-20 minut), które krok po kroku usprawniają Twój brzuch od podstaw (oddech, mobilność, postawa ciała, wzmacnianie).
Tydzień po tygodniu wprowadzasz kolejne elementy Low Pressure Fitness, które cudownie zaopiekują się Twoimi mięśniami głębokimi.
Każdy trening to również dawka nauki świadomości ciała, zrozumienia procesów, skupienie na prawidłowym wykonaniu - trenując mądrze, widzisz efekty szybciej.
Dostęp jest abonamentowy, więc jesteś tak długo, jak potrzebujesz. Kolejne tygodnie odblokowują się stopniowo, byś mogła skupić się na TU I TERAZ.