fbpx

Konsultacja online + plan ćwiczeń

Potrzebujesz indywidualnej porady jak trenować w ciąży lub po porodzie? Zastanawiasz się co możesz robić w połogu, aby pomóc sobie w szybszym powrocie do formy? Szukasz informacji jak poprawić wygląd swojego brzucha po porodzie? Nie wiesz, kiedy możesz rozpocząć bardziej intensywne treningi? A może potrzebujesz pomocy w treningu mięśni dna miednicy?

Niezależnie od Twojego problemu, nie musisz zmagać się z nim sama! Jeśli chcesz się go pozbyć raz na zawsze, to jesteś w dobrym miejscu.

100,00 

Kategoria:

Podczas 45-minutowej konsultacji online poznasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania, otrzymasz ode mnie rozwiązanie Twojego problemu nie tylko w teorii, ale i w praktyce. Ocenię Twoją postawę ciała i sposób poruszania oraz pomogę Ci je poprawić - tak byś mogła cieszyć się sprawnym i zdrowym ciałem i lepszymi efektami ćwiczeń! Wytłumaczę Ci jak powinnaś ćwiczyć, czego unikać, a na co zwrócić uwagę - tak byś mogła potem działać samodzielnie i mieć super efekty.

Po konsultacji dostaniesz ode mnie rozpiskę ćwiczeń i zadań do wykonania dostosowanych do Twoich potrzeb. Nie musisz o nic się martwić, po konsultacji również będę Ci pomagać i czuwać nad wykonaniem ćwiczeń - dzięki temu wystarczy Ci jeden raz, by poczuć różnicę!

A jeśli chcesz, abym nadzorowała cały Twój proces, umówimy się na indywidualny pakiet konsultacji w niższej cenie. Napisz do mnie, żeby omówić szczegóły.

To, co mnie wyróżnia, to świadome podejście do treningu. Dzięki temu wiesz, nie tylko CO robić, ale i JAK.  Moich Klientów przeprowadzam przez ćwiczenia w taki sposób, aby potem umieli samodzielnie rozwiązywać problemy swojego ciała.