Ćwiczenia w ciąży – 2. trymestr
Dziś drugi wpis z cyklu – gotowe zestawy ćwiczeń z opisami, które możecie wykonywać w ciąży. Ostatnio był zestaw treningowy na pierwszy trymestr ciąży, a teraz podrzucam zestawik na drugi trymestr. Ćwiczenia są odrobinę mocniejsze, bo drugi trymestr uważa się za najbezpieczniejszy oraz najbardziej energetyczny 😀 Więc warto to wykorzystać, natomiast pamiętajcie, że każda ciąża […]