Rozpoczynasz sezon biegowy? Pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu!
Już na całego przyszła wiosna, a z nią przebudzenie z zimowego snu wielu zajawkowiczów biegania. Bieganie – super sprawa, podzielam w 100%, szczególnie, że moja przygoda ze sportem zaczęła się właśnie od lekkoatletyki i uwielbiam czuć wiatr we włosach napędzany siłą własnych nóg 🙂 Ale… pamiętajcie, że zaczynając przygotowania do lata od razu od biegania, […]