Jeśli zastanawiasz się jakie ćwiczenia na brzuch są najlepsze i co przyniesie Ci płaski brzuch – to przeczytaj poniższy wpis i… zbuduj mocny core! Często dostaję pytania o ćwiczenia na brzuch po porodzie: Co zrobić, żeby brzuch był płaski? Co zrobić, żeby nie odstawał? Jakie ćwiczenia na dół brzucha, żeby nie wisiał? Ale… rzadko kto […]
Pobierz bezpłatnie praktyczny planer „Powrót do formy krok po kroku”. Dowiedz się od czego zacząć ćwiczenia po ciąży i przekonaj się, jak być w świetnej formie będąc mamą na full etat.
Pobierz bezpłatny poradnik SPRAWNE CIAŁO W CIĄŻY i dowiedz się, jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży! Dodatkowo, co 2 tygodnie otrzymasz ode mnie wskazówki związane z ruchem w ciąży, by pomóc Ci wejść gładko w macierzyństwo.