Silne i zdrowe bareczki :)
Jak tam kondycja Twoich barków? Jest dobrze, czy może… masz problem z uciekaniem barków do przodu i zaokrąglaniem się pleców czujesz ból przy jakichkolwiek wznosach ramion lub ich rotacji, przy np. odkładaniu czegoś na wysoką półkę, sięganiu po coś z tylnego siedzenia auta, kręceniu śrubokrętem. ćwiczysz dużo, ale nadal wyciskania nad głowę sprawiają Ci duży […]