fbpx

Strączki na słodko – mus z ciecierzycy i z czerwonej fasoli

Uwielbiam jajka na śniadanie w przeróżnej formie, ale raz na jakiś czas potrzebuję sobie zrobić od nich mały odwyk. Zawsze wtedy mam problem, co by tu zjeść, żeby nie zajęło mi to dłużej niż 10 minut (o 5 rano każda chwila jest na wagę złota :D) i żeby najeść się tym na minimum 4 godziny […]

Ekspresowy omlet z jagodowym kremem

Z tego co zdążyłam usłyszeć, dzisiejszy poranek był ciężki nie tylko dla mnie 😉 Ciemno, mokro – nic tylko zostać pod pierzyną i przewrócić się na drugi bok! Nie wiem jak Wy, ale ja przez dobrych kilka minut udawałam, że nie słyszę budzika, jednak skubany nie dawał za wygraną ? Poranna kawa pomogła niewiele, cały […]

Dla mam

Odzyskaj sprawne ciało bez długich treningów

Pobierz bezpłatnie praktyczny planer „Powrót do formy krok po kroku”. Dowiedz się od czego zacząć ćwiczenia po ciąży i przekonaj się, jak być w świetnej formie będąc mamą na full etat.

.
Dla kobiet w ciąży

Przejdź ciążę lekko i sprawnie!

Pobierz bezpłatny poradnik SPRAWNE CIAŁO W CIĄŻY i dowiedz się, jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży! Dodatkowo, co 2 tygodnie otrzymasz ode mnie wskazówki związane z ruchem w ciąży, by pomóc Ci wejść gładko w macierzyństwo.

.