fbpx

Mocny brzuch dla Mam (i nie tylko!)

Zastanawiasz się, jak odzyskać mocny brzuch po ciąży? Przesłuchaj podcast „Mocny brzuch dla Mam” lub przeczytaj skrót w artykule na blogu poniżej i dowiedz się, jak ćwiczyć, żeby skutecznie i bezpiecznie wzmocnić brzuch po ciąży. Mocny brzuch dla Mam – ale po co? Jeśli jesteś Mamą, to mocny brzuch jest Twoim największym sprzymierzeńcem w trudach […]

Gorący temat wszechczasów – płaski brzuch!

Ćwiczenia na płaski brzuch i silne mięśnie core

Marzy Ci się lepsza sylwetka, ale z dzieckiem wydaje Ci się to totalnie nieosiągalne? Odbierz bezpłatny dostęp do 20-min pierwszego treningu z „Programu ćwiczeń dla zabieganych Mam” i poczuj na sobie, że to możliwe! Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych w celu otrzymywania newslettera oraz informacji o produktach, nowościach i usługach Naladujbaterie.pl. Szczegóły przetwarzania danych […]

Dla mam

Odzyskaj sprawne ciało bez długich treningów

Pobierz bezpłatnie praktyczny planer „Powrót do formy krok po kroku”. Dowiedz się od czego zacząć ćwiczenia po ciąży i przekonaj się, jak być w świetnej formie będąc mamą na full etat.

.
Dla kobiet w ciąży

Przejdź ciążę lekko i sprawnie!

Pobierz bezpłatny poradnik SPRAWNE CIAŁO W CIĄŻY i dowiedz się, jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży! Dodatkowo, co 2 tygodnie otrzymasz ode mnie wskazówki związane z ruchem w ciąży, by pomóc Ci wejść gładko w macierzyństwo.

.