Jak być aktywną mamą i nie zwariować?
Opowiadam swoją historię – dowiedz się, czym warto się kierować, by cieszyć się sprawnym ciałem i być aktywną mamą, ale bez dzikiej napinki! Ostrzegam – nie będzie to wpis stricte treningowy, bardziej chcę w nim przedstawić pewne podejście do swojego ciała, które bardzo ułatwia życie w ciąży i szybszy powrót do formy później. Bo prawda […]