fbpx

Rozejście mięśnia prostego brzucha – ćwiczenia

W tym wpisie znajdziesz informacje o tym, jak i co ćwiczyć, jeśli masz rozejście mięśni prostych brzucha. Jest to kontynuacja poprzedniego wpisu, gdzie znajdziesz pigułkę wiedzy, przydatną do bardziej świadomego podejścia do tego tematu. Polecam Ci tam zajrzeć zanim przejdziesz do kwestii ćwiczeń zawartych w tym wpisie – mimo tego, że rozejście mięśni brzucha dotyka […]

Dla mam

Pobierz bezpłatnie praktyczny planer „Powrót do formy krok po kroku”. Dowiedz się od czego zacząć ćwiczenia po ciąży i przekonaj się, jak być w świetnej formie będąc mamą na full etat.

.
Dla kobiet w ciąży

Pobierz bezpłatny poradnik SPRAWNE CIAŁO W CIĄŻY i proste, całkowicie bezpieczne ćwiczenie dla Twoich zdrowych pleców w ciąży.

.