Poradnik dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć i nie zrezygnować po miesiącu
Poradnik dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć i nie zrezygnować po miesiącu Jeśli jesteś osobą niećwiczącą, która doprowadziła do perfekcji odkładanie rozpoczęcia jakiejkolwiek aktywności fizycznej na potem, ten wpis jest dla Ciebie 🙂 Mówca motywacyjny ze mnie żaden, więc nie będzie to wpis zagrzewający do walki o lepszą sylwetkę (nie będzie też foty tyłka w […]
Kiedy cel się oddala, czyli słowo o motywacji.
Znacie to uczucie, kiedy wyznaczacie sobie cel, do osiągnięcia którego z początku jesteście maksymalnie zmotywowani? A gdy już jesteście w drodze, determinacja gdzieś znika, a pojawiające się przeszkody sprawiają, że osiągnięcie perfekcji staje się coraz bardziej odległe? Nie martwcie się, nie jesteście jedyni 🙂 Zawsze na początku drogi, kiedy wyznaczamy cel, podejmujemy tą życiową decyzję, […]