fbpx

Poradnik dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć i nie zrezygnować po miesiącu

Trener personalny Gdynia

Poradnik dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć i nie zrezygnować po miesiącu Jeśli jesteś osobą niećwiczącą, która doprowadziła do perfekcji odkładanie rozpoczęcia jakiejkolwiek aktywności fizycznej na potem, ten wpis jest dla Ciebie 🙂 Mówca motywacyjny ze mnie żaden, więc nie będzie to wpis zagrzewający do walki o lepszą sylwetkę (nie będzie też foty tyłka w […]

Kiedy cel się oddala, czyli słowo o motywacji.

Znacie to uczucie, kiedy wyznaczacie sobie cel, do osiągnięcia którego z początku jesteście maksymalnie zmotywowani? A gdy już jesteście w drodze, determinacja gdzieś znika, a pojawiające się przeszkody sprawiają, że osiągnięcie perfekcji staje się coraz bardziej odległe? Nie martwcie się, nie jesteście jedyni 🙂 Zawsze na początku drogi, kiedy wyznaczamy cel, podejmujemy tą życiową decyzję, […]

Dla mam

Pobierz bezpłatnie praktyczny planer „Powrót do formy krok po kroku”. Dowiedz się od czego zacząć ćwiczenia po ciąży i przekonaj się, jak być w świetnej formie będąc mamą na full etat.

.
Dla kobiet w ciąży

Pobierz bezpłatny poradnik SPRAWNE CIAŁO W CIĄŻY i proste, całkowicie bezpieczne ćwiczenie dla Twoich zdrowych pleców w ciąży.

.