Mocny brzuch dla Mam (i nie tylko!)
Zastanawiasz się, jak odzyskać mocny brzuch po ciąży? Przesłuchaj podcast „Mocny brzuch dla Mam” lub przeczytaj skrót w artykule na blogu poniżej i dowiedz się, jak ćwiczyć, żeby skutecznie i bezpiecznie wzmocnić brzuch po ciąży. Mocny brzuch dla Mam – ale po co? Jeśli jesteś Mamą, to mocny brzuch jest Twoim największym sprzymierzeńcem w trudach […]
Mamo, zbuduj mocny core!
Jeśli zastanawiasz się jakie ćwiczenia na brzuch są najlepsze i co przyniesie Ci płaski brzuch – to przeczytaj poniższy wpis i… zbuduj mocny core! Często dostaję pytania o ćwiczenia na brzuch po porodzie: Co zrobić, żeby brzuch był płaski? Co zrobić, żeby nie odstawał? Jakie ćwiczenia na dół brzucha, żeby nie wisiał? Ale… rzadko kto […]
Gorący temat wszechczasów – płaski brzuch!
Marzy Ci się lepsza sylwetka, ale z dzieckiem wydaje Ci się to totalnie nieosiągalne? Odbierz bezpłatny dostęp do 20-min pierwszego treningu z „Programu ćwiczeń dla zabieganych Mam” i poczuj na sobie, że to możliwe! Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych w celu otrzymywania newslettera oraz informacji o produktach, nowościach i usługach Naladujbaterie.pl. Szczegóły przetwarzania danych […]