Naładuj baterię z Helą - Treningi personalne i zajęcia grupowe
Strona główna
Treningi
Żywienie
O mnie
Galeria
Blog
Współpraca i kontakt
Naładuj baterię z Helą - Treningi personalne i zajęcia grupowe
  • Strona główna
  • Treningi
  • Żywienie
  • O mnie
  • Galeria
  • Blog
  • Współpraca i kontakt
Mobilność, Regeneracja

Rusz bioderkiem!

Takie doszły mnie słuchy, że ostatni filmik z piłeczką w roli głównej odrobinę Wam się przydał – co mnie bardzo cieszy i motywuje, że...
Mobilność, Regeneracja, Trening

Love & hate – rolujemy od pasa w dół

W celu ułatwienia pracy z rollerem/ piłeczką postanowiłam zrobić mini zestawienie co i jak warto rolować od pasa w dół – zarówno z moje...
Mobilność, Regeneracja, Trening

Czemu sado maso jest fajne, czyli krótki wstęp o rolowaniu.

Od pewnego czasu dość dużo mówi się o rolowaniu w treningu i wydawałoby się, że temat jest już totalnie oklepany, ale jednak okazuje się, ż...
Load more posts
No more posts to load!

Najnowsze wpisy

  • Obudź poślad – ćwiczenia aktywujące z gumą
  • Jak tanio podróżować po Europie? Kilka praktycznych rad (część 2. – wydatki na miejscu)
  • Jak tanio podróżować po Europie? Kilka praktycznych rad (część 1. – transport)
  • Czekoladowe ciasto z… buraków!
  • Trening wzmacniający dla początkujących

Kategorie

  • Jedzenie
  • Mobilność
  • Podróże
  • Regeneracja
  • Trening

Najnowsze komentarze

  • Hela o Jesienne brownie dyniowo-jaglane
  • Tristan o Jesienne brownie dyniowo-jaglane
  • zarabianie na ankietach o Uciec przed zimą do Malezji – mini praktyczny przewodnik
  • Hela o Weekend w Holandii – Amsterdam, Waterlands, Utrecht
  • Docze o Weekend w Holandii – Amsterdam, Waterlands, Utrecht

Archiwa

  • Luty 2019
  • Styczeń 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Wrzesień 2018
  • Sierpień 2018
  • Lipiec 2018
  • Czerwiec 2018
  • Maj 2018
  • Kwiecień 2018

Instagram

Load More...Follow on Instagram
Facebook
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej