Strona główna
Treningi
Żywienie
O mnie
Galeria
Blog
Współpraca i kontakt
Strona główna
Treningi
Żywienie
O mnie
Galeria
Blog
Współpraca i kontakt
Trening
Obudź poślad – ćwiczenia aktywujące z gumą
Jakiś czas temu na zajęciach ze Zdrowego Kręgosłupa wspomniałam, że mięsień pośladkowy wielki to największy i najsilniejszy mięsień w nasz...
Podróże
Jak tanio podróżować po Europie? Kilka praktycznych rad (część 2. – wydatki na miejscu)
Zgodnie z obietnicą, dziś druga część krótkiego poradnika dla początkujących – jak tanio zwiedzać Europę. Tydzień temu omówiłam kwe...
Podróże
Jak tanio podróżować po Europie? Kilka praktycznych rad (część 1. – transport)
Nastały piękne czasy, kiedy podróżowanie stało się dostępne na wyciągnięcie ręki dla KAŻDEGO! Niewyobrażalne dla naszych babć i dziadków...
Jedzenie
Czekoladowe ciasto z… buraków!
Jak na rasowego anemika przystało, uwielbiam buraki pod każdą postacią. Królem są zapiekane buraczane chipsy z dodatkiem koziego sera, ale żeby...
Trening
Trening wzmacniający dla początkujących
Z okazji stycznia i postanowień noworocznych tydzień temu był post dla wszystkich zaczynających przygodę ze zdrowym odżywianiem. Zatem w tym tyg...
Jedzenie
Jedz zdrowo – poradnik dla początkujących
Nadszedł styczeń, czyli czas dietetycznych postanowień i wyrzeczeń, fala poświątecznej motywacji do wielkich zmian w jadłospisach, i… zaz...
Trening
Workout of the month – świąteczne mocne spalanko
Z okazji grudniowych szaleństw leci pomysł na mocny trening, po którym nawet największy świąteczny obżartuch pozbędzie się wyrzutów sumienia...
Podróże
Przeprawa przez dżunglę, łowcy głów i obrażony Chińczyk, czyli druga część przygód na Borneo
Przeprawa przez dżunglę, łowcy głów i obrażony Chińczyk, czyli druga część przygód na Borneo Po królewskiej nocy w Kota Kinabalu (zajrzyj ...
Load more posts
No more posts to load!
Page 1 of 5
1
2
3
4
»
...
Last »
Najnowsze wpisy
Obudź poślad – ćwiczenia aktywujące z gumą
Jak tanio podróżować po Europie? Kilka praktycznych rad (część 2. – wydatki na miejscu)
Jak tanio podróżować po Europie? Kilka praktycznych rad (część 1. – transport)
Czekoladowe ciasto z… buraków!
Trening wzmacniający dla początkujących
Kategorie
Jedzenie
Mobilność
Podróże
Regeneracja
Trening
Najnowsze komentarze
Hela
o
Jesienne brownie dyniowo-jaglane
Tristan
o
Jesienne brownie dyniowo-jaglane
zarabianie na ankietach
o
Uciec przed zimą do Malezji – mini praktyczny przewodnik
Hela
o
Weekend w Holandii – Amsterdam, Waterlands, Utrecht
Docze
o
Weekend w Holandii – Amsterdam, Waterlands, Utrecht
Archiwa
Luty 2019
Styczeń 2019
Grudzień 2018
Listopad 2018
Październik 2018
Wrzesień 2018
Sierpień 2018
Lipiec 2018
Czerwiec 2018
Maj 2018
Kwiecień 2018
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies.
dowiedz się więcej
Ok, rozumiem
Najnowsze komentarze