Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy?
Jeśli jesteś mamą i chcesz bezpiecznie ćwiczyć, biegać i skakać,
Jeśli jesteś mamą i chcesz bezpiecznie ćwiczyć, biegać i skakać,
Jeśli trombofilia w ciąży nie daje Ci spać po nocach,
Hormony w porodzie i połogu – jak wpływają na Twój
W tym wpisie znajdziesz informacje o tym, jak i co
Rozejście mięśni prostych brzucha to bardzo powszechny problem po porodzie.
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.7.4″ _module_preset=”default” background_color=”#fdf2f3″ custom_margin=”12px|auto||auto||” custom_padding=”15px|||||”
Bardzo często trafiają do mnie na treningi indywidualne mamy przedszkolaków,
Najlepszy pomysł na kwaśne czerwone porzeczki? Oczywiście ciacho! Turbo słodkie,
Pobierz bezpłatny poradnik SPRAWNE CIAŁO W CIĄŻY i proste, całkowicie bezpieczne ćwiczenie dla Twoich zdrowych pleców w ciąży.
Pobierz PRAKTYCZNY PLANER, który pomoże Ci wrócić do formy bez długich treningów – skupiając swoją energię tylko na tym, co kluczowe w danym etapie.