fbpx
Na co uważać w ciąży? Na dobre rady!

Na co uważać w ciąży? Na dobre rady!

Na co uważać w ciąży? Czy w ciąży można ćwiczyć? Czy można się męczyć? Dźwigać ciężary? Na te i inne pytania odpowiadam w dzisiejszym podcaście, który znajdziesz poniżej! Ale żeby nie trzymać Cię w niepewności, to już na samym wstępie odpowiem Ci na pytanie „Na...
Rozejście mięśni brzucha w ciąży – co z tym robić?

Rozejście mięśni brzucha w ciąży – co z tym robić?

Podejrzewasz u siebie rozejście mięśni brzucha w ciąży? A może usłyszałaś od kogoś o tym, jak to się okropnie mięśnie rozchodzą w ciąży i potem to już tylko operacja plastyczna? Spokojnie – zanim zaczniesz się martwić o rozejście mięśni brzucha w ciąży,...
Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy w ciąży?

Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy w ciąży?

Jeśli niedługo zostaniesz mamą i chciałabyś zachować sprawne ciało, a po porodzie szybko wrócić do formy, to przeczytaj jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy w ciąży!  Dlaczego? Bo sprawne mięśnie dna miednicy pomogą Ci to osiągnąć – pozwolą Ci utrzymać ciało w...
Jak zrzucić brzuch po ciąży i nie tylko – nagranie webinaru

Jak zrzucić brzuch po ciąży i nie tylko – nagranie webinaru

Jeśli niedawno urodziłaś i martwisz się, że Twoje ciało nie wraca do stanu sprzed ciąży, to przesłuchaj nagrania poniższego webinaru! Dowiesz się dlaczego po ciąży wszystko wydaje się iść o wiele wolniej i trudniej, na jakie internetowe mity uważać oraz jak działać,...
Pozbądź się ciążowych obaw!

Pozbądź się ciążowych obaw!

Chcesz przejść przez ciążę bez bólu kręgosłupa, problemów mięśni dna miednicy i wejść gładko w macierzyństwo? Zapisz się na bezpłatne warsztaty dla kobiet w ciąży 7-9. grudnia 2020! Przekonaj się, jak świadomy ruch pomoże Ci zachować sprawne ciało w ciąży i szybciej...
Ćwiczenia po porodzie? Proszę się oszczędzać!

Ćwiczenia po porodzie? Proszę się oszczędzać!

Chcesz przejść przez ciążę bez bólu kręgosłupa, problemów mięśni dna miednicy i wejść gładko w macierzyństwo? Zapisz się na bezpłatne warsztaty dla kobiet w ciąży 7-9. grudnia 2020! Przekonaj się, jak świadomy ruch pomoże Ci zachować sprawne ciało w ciąży i szybciej...