Ciąża Archives - Naładuj baterię z Helą

Ciąża

W połogu z wcześniakiem – moja historia i “złote rady”

Jestem jedną z tych osób, które szykowały się na trudny początek macierzyństwa. Nie spodziewałam się, że będzie słodko i cudownie, raczej ...

Ciąża, Trening

Na moim blogu znajdziecie mnóstwo konkretnych informacji odnośnie treningu w ciąży, korzyści jakie ze sobą on niesie, propozycji ćwiczeń czy m...

Ciąża

Powodów jest wiele! Ja wiem, że czasem się nie chce, kiedy ciążowe dolegliwości męczą, kiedy spać się chce na potęgę i nie ma się energii...

Ciąża

Jesteś w ciąży i chciałabyś utrzymać ciało w jak najlepszej formie? Nie chcesz czuć się ociężale, narzekać na swoje kiepskie samopoczucie ...

Ciąża, Trening

Jak wrócić szybko do formy po porodzie? To pytanie dostaję od wielu mam, nie tylko obecnych, ale i przyszłych. Pytacie co robić, żeby zrzucić b...

Ciąża, Trening

Chcesz mieć płaski brzuch? Zbuduj mocny core, a brzuch dostaniesz w gratisie! Często dostaję pytania o ten nieszczęsny brzuch po porodzie… ...

Ciąża, Trening

Chcesz zacząć wracać do formy po ciąży, ale nie masz możliwości wyjść z domu na siłownię czy fitness? To nic! Dziś mam dla Ciebie domowy t...

Ciąża

Rozejście mięśni prostych brzucha to dość powszechny problem, ale rzadko kto wspomina jak ważna jest przy nim prawidłowa postawa ciała –...

Load more posts

No more posts to load!

Page 1 of 412 3 4 »