Odżywianie w ciąży – co jeść i na co zwracać uwagę
Odpowiednie odżywianie w ciąży to podstawa – wiadomo! Ale… jak
Odpowiednie odżywianie w ciąży to podstawa – wiadomo! Ale… jak
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”12px|auto||auto||” border_width_top=”1px” border_color_top=”#D96B62″
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.6.6″
Szukasz inspiracji treningowych na wzmocnienie pośladków? Nie jesteś fanką siłownianych
Prosty trening wzmacniający bez sprzętu dla ciężarnych? Proszę bardzo! Dziś
W poprzednim poście przysiadowym pisałam o tym, co w przysiadzie
Lubicie botwinkę? Tak, to te młode buraczki z liśćmi 🙂
„Co można ćwiczyć w ciąży?” to zdecydowanie najczęściej zadawane pytanie
Pobierz bezpłatny poradnik SPRAWNE CIAŁO W CIĄŻY i proste, całkowicie bezpieczne ćwiczenie dla Twoich zdrowych pleców w ciąży.
Pobierz PRAKTYCZNY PLANER, który pomoże Ci wrócić do formy bez długich treningów – skupiając swoją energię tylko na tym, co kluczowe w danym etapie.