Ciąża i powrót do formy po ciąży – odczaruj to!
Jeśli zastanawiasz się, jak będzie wyglądał Twój powrót do formy po ciąży, koniecznie przesłuchaj ten odcinek podcastu! Do rozmowy zaprosiłam moją Kursantkę z programu online
Jeśli zastanawiasz się, jak będzie wyglądał Twój powrót do formy po ciąży, koniecznie przesłuchaj ten odcinek podcastu! Do rozmowy zaprosiłam moją Kursantkę z programu online
Jeśli jesteś mamą i chciałabyś wrócić do formy, ale cały czas brakuje Ci czasu – przekonaj się jak ćwiczyć z dzieckiem skutecznie i bez długich
Wiele kobiet, które już urodziły, czują, że ich brzuch po ciąży jest momentami tak wystający…. jak w ciąży! Często słyszę od Klientek, które zgłaszają się
Ćwiczenia po ciąży to niełatwe wyzwanie. Problemem jest nie tylko samo ciało po ciąży. Głównym problemem wbrew pozorom bywa często zabranie się za ćwiczenia. Brak
Jak odzyskać formę po ciąży mając na głowie małe dziecko i mnóstwo obowiązków – to jedno z częściej zadawanych mi pytań. Czasem mam wrażenie, że
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default” border_width_bottom=”1px” border_color_bottom=”#CA8AA7″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.7.4″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_font_size=”19px”] Nowy rok to często czas wielkich postanowień treningowych i planowania
Poznaj 5 prostych zasad jak ćwiczyć w domu z dzieckiem i cieszyć się sprawnym ciałem! Jeśli jesteś mamą małego dziecka to wyjście na trening na
Zarówno okrągłe plecy, jak i ból kręgosłupa to typowe problemy kobiet, które zgłaszają się do mnie na treningi po porodzie. Klientki rzadko wspominają o tym
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.6.5″ custom_padding=”||8px|||” border_width_bottom=”2px” border_color_bottom=”#b20074″ border_style_bottom=”double”][et_pb_row _builder_version=”4.5.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”|auto|-6px|auto||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.5.1″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.6.6″ text_font=”Libre Franklin|300|||||||” text_text_color=”#40343a” text_font_size=”18px” header_2_font=”Libre Franklin||||||||” header_2_text_color=”#40343a” header_2_font_size=”24px” header_2_letter_spacing=”-1px” header_3_font=”Libre Franklin|300|||||||”
Zastanawiasz się jak przestać się garbić? Czy to w ogóle możliwe, żeby nagle przestać się garbić po latach życia w zgarbieniu? Nagle – na pewno
Pobierz bezpłatny poradnik SPRAWNE CIAŁO W CIĄŻY i proste, całkowicie bezpieczne ćwiczenie dla Twoich zdrowych pleców w ciąży.
Pobierz PRAKTYCZNY PLANER, który pomoże Ci wrócić do formy bez długich treningów – skupiając swoją energię tylko na tym, co kluczowe w danym etapie.