Hormony w ciąży – winowajca huśtawki nastrojów u ciężarnych
Zmienne nastroje to zazwyczaj standard w ciąży – euforia przeplata się z depresją, radość z przerażeniem, a przypływy energii z totalnym brakiem sił. Za większość
Zmienne nastroje to zazwyczaj standard w ciąży – euforia przeplata się z depresją, radość z przerażeniem, a przypływy energii z totalnym brakiem sił. Za większość
Bardzo dużo kobiet w ciąży zastanawia się, jak dbać o mięśnie brzucha w ciąży, żeby uniknąć rozejścia mięśni brzucha. Ale czy to w ogóle możliwe?
Sposoby na ochłodę?? Przecież to wpis totalnie nie w moim stylu! Kto mnie zna, ten wie, że kocham upały nad życie! To fakt, zanim zaszłam
Jak radzić sobie z porannymi nudnościami w ciąży? Z tego co widzę, większość dziewczyn wychodzi z założenia, że nudności są i będą i trzeba się
Odpowiednie odżywianie w ciąży to podstawa – wiadomo! Ale… jak jeść, kiedy albo nie chce jeść się wcale, albo jest się non stop głodnym? Dlatego
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”12px|auto||auto||” border_width_top=”1px” border_color_top=”#D96B62″ border_width_bottom=”1px” border_color_bottom=”#D96B62″ global_module=”49356″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_font_size=”19px” header_2_text_color=”#D96B62″ header_3_text_color=”#D96B62″ header_4_font_size=”20px” custom_margin=”||-7px|||”] Chcesz
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”] Meczy Cię ból kręgosłupa w ciąży? Myślisz, że nic się z tym nie da
Prosty trening wzmacniający bez sprzętu dla ciężarnych? Proszę bardzo! Dziś na blogu domowe wzmacnianie ze specjalną dedykacją dla wszystkich przyszłych mam, którym do szczęścia wystarcza
„Co można ćwiczyć w ciąży?” to zdecydowanie najczęściej zadawane pytanie przez przyszłe mamy. Wokół treningu w ciąży narosło mnóstwo niepotwierdzonych mitów i z częścią z
Jesteś w ciąży lub już urodziłaś i czujesz, że Twoje pośladki trochę „sflaczały”? Nie daj się! Odkryj ćwiczenia z gumami miniband! W ciąży bardzo zmienia
Pobierz bezpłatny poradnik SPRAWNE CIAŁO W CIĄŻY i proste, całkowicie bezpieczne ćwiczenie dla Twoich zdrowych pleców w ciąży.
Pobierz PRAKTYCZNY PLANER, który pomoże Ci wrócić do formy bez długich treningów – skupiając swoją energię tylko na tym, co kluczowe w danym etapie.